- Ciri anak sehat ia akan tumbuh dengan baik, yang dapat dilihat dari naiknya berat dan tinggi badan secara teratur dan proporsional.
- Tingkat perkembangannya sesuai dengan tingkat umurnya.Bila si kecil tumbuh serta berkembang sesuai dengan tahapan masa perkembangannya maka ini adalah salah satu kriteria yang menggambarkan anak kita sehat. Berat badan dan juga tinggi badan berkembang dan meningkat sesuai dengan pertambahan usia sang anak.
- Tampak aktif atau gesit dan gembira. Kejiwaan anak ditandai dengan sifat ceria, aktif berkomunikasi, dan mau berteman.
- Mata bersih dan bersinar.
- Anak sehat nafsu makannya baik.
- Bibir dan lidah tampak segar.
- Pernapasan tidak berbau.Gigi anak berkilat, gusi merah muda berkilat, dan lidah bersih segar artinya anak memiliki kecukupan acupan niasin, asam folat, riboflavin, dan vitamin B 12.
- Kulit dan rambut tampak bersih dan tidak kering.Rambut berkilau dan kuat. Anak yang memenuhi kriteria ini memiliki cukup asupan makronutrien, seng, serta vitamin C dan E.
- Ciri anak sehat lainnya, mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan. Secara sederhana, ciri anak sehat dilihat dari segi fisik, psikis dan sosialisasi adalah:
- Dilihat dari segi fisik ditandai dengan sehatnya badan dan pertumbuhan jasmani yang normal.
- Segi psikis, anak yang sehat itu jiwanya berkembang secara wajar, pikiran bertambah cerdas, perasaan bertambah peka, kemauan bersosialisasi baik.
- Dari segi sosialisasi, anak tampak aktif, gesit, dan gembira serta mudah menyesuaikan diri dengan lingkungannya.
- Anak dapat tidur nyenyak. Status gizi memengaruhi kebiasaan tidur anak.
Tanda-tanda gangguan kesehatan
a. Keadaan umum
- kesan umum jelek.
- sikap tubuh yang buruk.
- lekas lelah.
- sangat gemuk/kurus.
- kurang bersemangat, lekas lelah.
- kebiasaan makan yang kurang baik.
- kesulitan dalam membaca/mendengar.
- tidak melakukan kebiasaan-kebiasaan sehat.
b. Mata
- sering mengedipkan/mengusap mata.
- mata berair, banyak kotoran.
- peradangan mata.
- mata juling.
- mata melihat terlalu dekat/jauh.
c. Telinga
- berdengung-dengung.
- Pekak (pendengaran berkurang).
- berair/nanah.
- sering merasakan sakit di telinga.
- bengkak bawah telinga (gondongan).
d. Hidung dan mulut
- ingus meleleh, berdarah.
- sukar bernafas dari hidung.
- sering pilek.
- kerongkongan sakit.
- tonsil membesar.
- tidur dengan mulut terbuka.
- mulut berbau.
- gigi berlobang.
- gusi berdarah.
e. Tingkah laku
- gelisah.
- gerakan-gerakan tak terkendali.
- ring bertengkar, tidak kooperatip.
- gangguan berbicara.
- Bering ke kamar kecil.
- mencuri (kleptomania).
f. Sering tak masuk sekolah karena
- sering masuk angin.
- sakit kepala.
- sakit gigi.
- malas bersekolah.
g. Tanda-tanda kurang gizi
- timbangan berat badan terus menurun, atau dalam jangka waktu tertentu tidak kunjung naik.
- mata cekung, lingkaran biru sekitar mata, kelopak/selaput mata pucat.
- roman muka yang tegang atau lemah.
- otot lembek, lekas lelah, pucat.
- sikap badan yang buruk.
- pemarah, sikap masa bodoh (apathis).
0 komentar:
Posting Komentar